Для дома что лучше велотренажер или беговая дорожка?

  • 1

Решила купить домой какой-нибудь тренажер. На фитнес ходить времени нет, да и зачем ежемесячно оплачивать абонемент, если можно дома заниматься перед телевизором.  Тренажер окупится за полгода точно. Тем-более дома вся семья сможет на нем заниматься (если захочет, конечно :)) )

Посоветуйте, что лучше беговая дорожка или велотренажер ?

  • 0

    Вот это самая распрочтраненная ошибка, товарищи! Думать, что купите домой спортивный инвентарь или дорогой тренажер, и ваше тело придет в норму.  Да не будет так!
    Сидит очередная домохозяйка и рассуждает : что лучше для похудения беговая дорожка или велотренажер? Лучше идите в фитнес-зал. Там точно не будете халтурить, а тренажеры дома только место будут занимать. Вы на них месяц позанимаетесь перед телевизором, а потом поймете, что перед телевизором намного приятнее чаек с булками попивать, и этим и займетесь. А на тренажер будете лишь смотреть и думать: вот, мол, не работают эти тренажеры…

    • 0

      Выбирать беговая дорожка или велотренажер нужно по показаниям. Вы для чего вообще сей аппарат приобретаете? Беговая дорожка, например, противопоказана людям с больным сердцем, т.к. дает слишком сильную нагрузку. Если у вас таких проблем нет, то я бы посоветовала дорожку взять. 
      Велотренажер, конечно, тоже хорошая вещь, но он в основном ноги тренирует.
      А беговая дорожка и для похудения пригодится, и вообще организм в тонус приведет.

      • 0

        У меня дома велотренажер, мне нравится. Калории он прекрасно сгоняет, если вы сладенькое любите ))

        Велотренажеры бывают разные, не обязательно на нем тренировать именно ноги.
        Есть модели, где сиденье установлено таким образом, чтобы задействовать множество групп мышц.  Бывают даже так называемые горизонтальные модели, у них вообще широкий функционал.

        Беговая дорожка нормального качества вам значительно дороже выйдет.

        • 0

          Я бы тоже очень хотела велотренажер или беговую дорожку домой поставить, но у нас совсем места нет — живем втроем в двухкомнатной квартире.  А вот если у кого дом, то вообще отлично, можно прям комнату отдельную выделить для тренировок.
          Ну а если выбирать что-то одно, то я бы выбрала беговую дорожку, потому-что на велике я и так люблю кататься, по улице. А бегать одной по утрам как-то не очень.

          • 0

            Я предпочитаю ходить в тренажерный зал. Не считаю, что это выходит дороже — по стоимости беговая дорожка равна 2-3 годам посещения зала.
            А дома эти агрегаты действительно чаще простаивают после нескольких месяцев использования.

            • 0

              Зачем вам дома беговая дорожка или велотренажер? Они полкомнаты занимают, и вообще не эстетично смотрятся посредине квартиры, нарушают стиль (если у вас, конечно, не отдельная комната выделена под тренажерку).
              Я вам посоветую, чтобы похудеть и привести себя в форму, купите лучше массажный обруч. Да-да, это отличный бюджетный тренажер для тела, обойдется всего в  1-3 тыс.руб., а эффект от него не хуже, чем от велотренажера или беговой дорожки. Крутить нужно всего 15 минут в день. Также включаете телевизор, смотрите любимый сериал и крутите.
              Занятия с тяжелым (1-2 кг) обручем приводят в отличное состояние мышцы спины и живота, разгоняют целлюлит, формируют талию. К тому же обруч удобно хранить, если больше не нужен, они сейчас все разборные, умещаются в небольшую коробку.

              • 0

                Я бы на вашем месте выбирал золотую середину — орбитрек. По выполняемым упражнениям он объединяет оба вышеназванных тренажера.
                Но если занимаетесь коррекцией веса, тогда дополняйте занятия на тренажерах усиленным редуксином лайт или правильным питанием.

                Новичок
                06.10.2017.

                Ваш ответ

                Публикуя ответ вы соглашаетесь с правилами сайта и обязуетесь их исполнять.