Понятия не имею, как в действительности обстоят дела с восстановлением хрящей суставов, но то, что гель Пантогор – препарат стоящий могу сказать со всей ответственностью. Пришлось опробовать на себе – естественно, с чужих слов, разумеется, по совету знакомых. Купил в интернет-магазине вот ссылка: f.pantagor-new.ru. У меня друг – доктор, травматолог. Он, правда, ко всему относится весьма скептически и на чужие отзывы особо не опирается. Но когда советовал мне Пантогор, то ссылался на статистику зарубежных исследований. У меня боль в локте купировалась после второго использования. А через десять дней совсем хорошо стало.
Сразу же заказал комплект для родителей и тещи

Периодически играем в Имаджинариум с разными компаниями — каждый раз получается все по-новому и по-особенному. Игра очень сильно затягивает, можно просидеть за ней часа 2-3 и даже не заметить. Правила простые и понятные, главное, сразу разобраться, как начисляются баллы, а дальше полет фантазии и остроумия ограничивается только вашим воображением!

Да, согласно мед.статистике травма руки – самая распространенная травма. Оно то и понятно, руками же всё делаем, лезем куда надо и куда не надо :)) отсюда и частые ушибы, порезы, вывихи, а то и вовсе переломы.

Если вы знаете, что у вас именно просто ушиб, а не трещина в кости, например, то вы правильно сделали, наложив лед. Теперь надо посмотреть, что изменилось в месте ушиба по прошествии нескольких часов: есть припухлость и отек, или синяк, или все ровно и боль изнутри?

Припухлость означает, что есть воспаление, надо противовоспалительной/обезболивающей мазью мазать (диклофенаком, например) – если кожа не повреждена. Пару раз в день, отек должен уйти за сутки-вторые.

Синяк появится если капилляры полопались, в этом случае надо рассасывающую и регенерирующую мазь использовать. Есть такая, называется «Крем-бальзам от синяков и ушибов» или тому подобное у разных производителей.

Если все равно боль не стихает – сходите в травмпункт, пусть посмотрят, может рентген назначат, чтоб убедиться, что не перелом у вас.