Эспандер можно заменить упругим шариком.Есть еще один способ- подвесить что-то не очень тяжелое, но ощутимое по весу для пальца.= (например, маленькую гирьку) . Зацепить веревку за палец и приподнимать и опускать обратно. Несколько неордииарный метод, но не отвлекает от других дел из-за простоту и монотонности.

Многие дети задают такие вопросы, взрослые уже прекращают запариваться над ними — они либо читают что-то, либо не читают совсем. Если есть ребенок, я рекомендую повесить на стенку мотивирующий плакат. «Ты не знаешь зачем читать книги? Тогда ответь на эти вопросы»

1. Что ты стоишь как собеседник?
2. О чем, кроме самого простого и бытового сможешь поговорить с другими людьми?
3. Интересному и умному человеку будет приятно с тобой общаться?
4. Какие вещи ты хорошо знаешь?
5. Есть что-то, о чем ты много знаешь?
6. Теряешься ответить на эти вопросы?
7. Задумываешься о своей образованности?
8. Хочешь прожить жизнь ничего не зная?
9. Задумываешься, как стать лучше?

Ответы на все вопросы даст только чтение.

Конечно, это вопросы не для маленьких деток. Такое стоит вешать в подростковом периоде, когда он начинает задумываться и самоопределяться. Вы на него не давите, но в то же время подталкиваете к правильному решению.